فوائد التمر

مصدر جيد للطاقة

تعزيز صحة القلب والشرايين

يسهم بتقوية الأعصاب

المساعدة في عملية الهضم

يعزز عمل جهاز المناعة

يسهم بعلاج فقر الدم

يسهم بتنظيم ضغط الدم

تعزيز صحة العظام والمفاصل

ينصح دائماً بالاعتدال في تناول التمر