المنتديات/فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة ل ” ديفيد فسكوت “

فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة ل ” ديفيد فسكوت “

ملخص كتاب
فجر طاقتك الكامنة في الأوقات الصعبة
ل ” ديفيد فسكوت “

• مقدمه
نادراً ما يكون طريق الحياة طريقاً ممهداً فهو طريق مليء بالمطبات والفجوات إضافة إلى العدد الكبير من الطرق الجانبية الملتوية التي قد لا تكون في الحسبان ؛ و من الواضح أن طريقاً كهذا قد يجعلك تفقد وجهتك وأنت ماض خلاله فلا تدع اليأس يتملكك في هذه الحالة لأن هذا الكتاب سيساعدك على أن تجد القوة الكامنة بداخلك

• كن ذاتك :
عليك أن تعتني بنفسك أو أن تمسك بزمام أمورك دون تدخل خارجي و عليك أن تقبل استقلالك وكذلك إحساس العزلة الملازم له بأن تكون على استعداد لأن تسلك طريقك بمفردك ؛ ليس كنوع من التحدي بل كاختيار

• راحة البال :
إن راحة البال تستلزم منك معرفة ما قمت به من عمل كان عليك القيام به وأن تغفر لنفسك اللحظات التي لم تكن فيها بالقوة التي كنت تريد أن تكون عليها و هذا يتطلب منك الإيمان بالجوانب الإيجابية لديك وقدرتك على تحقيق تلك الجوانب

• تقبل ذاتك :
قبول الذات ليس مستحيلاً و هو الوضع الوحيد الذي تستطيع تحقيق التطور من خلاله ؛ إذا تقبلت حياتك بكل ما فيها فلن تهدر إي جزء منها ؛ حينما تقبل ذاتك يمكنك قبول العالم كله

• أسعد نفسك :
لا تعتمد على الآخرين لتحقيق سعادتك لأن لا أحداً يعرف الطريق إلى إسعادك سواك

• رأي الآخرين :
إن آراء الناس فيك تتصل بشعورهم تجاه أنفسهم أكثر من شعورهم تجاهك و يجب أن تضع في الحسبان أن معظم الناس قد يتساءلون كذلك عن رأيك فيهم

• تحيز لنفسك قليلاً :
إن مهمتك في الحياة هي أن تسعد نفسك فإنك لست مديناً بشيء لأحد حتى يجادلك في ذلك

• لا تنتظر الحب :
أمنح حبك للجميع دون شروط ولا تنتظر شيئاً في المقابل

• اعرف متى تكون محبوباً :
إن الحب الأعظم يوجد لذاته دون أسباب أو شروط أو أعذار ؛ عندما تجد شخصاً يحبك لذاتك أو لطريقة أدائك للأشياء أو لروحك الدعابية أو لشخصيتك أو لأنه يجد في صحبتك الشيء الذي يشعره بقيمته كن صادقاً مع هذا الشخص ؛ إن هذا الشخص يعكس أفضل ما فيك

• لا تسمح للآخرين أن يتلاعبوا بك :
عندما تشعر بأنك تُستغل فقط افعل ما تريد فعله دون أن تنظر خلفك أو تنتظر تصريحا ؛ كن طبيعياً تجاه هذا الوضع ولا تهول الأمر على نفسك

• عندما ينجح اصدقائك :
اسعد لسعادة أصدقائك تسعد

• كن صديقاً :
عندما تعقد صداقات سوف تختار ممن تستطيع أن تتفهم ردود أفعالهم العاطفية والانفعالية والذين تبدو لك مشاعرهم وعواطفهم صادقة لا يشوبها أي زيف
و عليك أن تراعي مشاعر أصدقائك

• أوجد شيئاً في حياتك تدين له بالعرفان :
حاول أن توجد شيئا يخلصك من السلبيات و عليك أن تدين بالامتنان لمن قادك إلى إيجاده

• غض الطرف :
إنك في حاجة إلى أن تصرف من ذهنك كل الأشياء التي لا جدوى من التفكير فيها لأن التمسك بالتفاهات هو مصدر كل آلامك

• تحل بقدر من الشجاعة :
إن ما تكافح من أجله سوف يتم على أكمل وجه لو تحليت بقليل من الشجاعة و تتخذ خطوة إيجابية بسيطة للأمام

• لا تدّع الكمال :
إنك لن تصل إلى حد الكمال أبداً ؛ لا أحد ممن كنت تعتقد أنهم كاملون كان كذلك فتخل عن فكرة أن تكون كاملاً

• كن مخلصاً :
يجب تفادي تبرير أفعالك بادعائك أنك فقط تفعل ما كان سيفعله الآخرون لو كانوا في مكانك

• أفعل ما يحلو لك :
عندما تؤمن بأن الآخرين لهم الحرية في أن يحيوا حياتهم بالطريقة التي تروق لهم يصبح بإمكانك أن تكون مثلهم تماماً

• تحمل تبعات اختياراتك :
عندما تتحمل تبعة اختياراتك في حياتك تستطيع أن تتخذ قراراتك بنفسك دون شعور بالذنب أو إحساس بالأنانية

• اجعل حياتك أفضل :
باستطاعتك أن تشكل حياتك بالكيفية التي تمكنك من إتباع قدراتك وميولك المفضلة

• تعلم الصفح :
إنك بحاجة إلى أن تصفح عن الآخرين بالقدر التي تستحق إن تصفحوا به عنك

• تحمل المسؤولية :
تحمل المسؤولية تجاه كل شي قمت به وكل شي تجنبت القيام به ؛ إن هذه هي الخطوة الأولى نحو تحقيق الحرية

• عندما تعاودنا الذكريات المؤلمة :
حاول أن تجتاز عواطفك القديمة العائدة ولكن دون أن تحاول كبحها في أعماق نفسك لأنك بذلك ستستهلك طاقتك وتفقد إيمانك بذاتك وتشك في قوتك وكمال ذاتك وتدمر حياتك

• تقبل فكرة الموت :
إن الموت ليس اختياراً إنه مفروض علينا تماماً مثل الحياة و إن أفضل استعداد له تلقاه وأنت على الطريق الصحيح

• لا تكن كسولاً :
إنك لا تشعر مطلقاً بالكسل عندما تعمل ما تحب فأداؤك العمل المناسب لك يفصح عن ذاتك الحقيقية

تنبية الادارة (1)

بواسطة / آلأمــــــــَِل.ّ
مشاهدات	26
في	2024-07-21 20:01:56