نفسياً :

نفسياً :

إذا وصلتك رسالة تغضبك ؛ لاترد مباشرة
وتأخر في الرد عليها للغد فبعد يوم ستجد
نفسك ترد عليها ردا حكيماً أو أنك سترى
أنها تافهة لاتستحق الرد
نفسيا

‏أسوأ الفترات حزنًا هي التي يكون فيها حزنك بينك وبين روحك فقط ، لا أحد يعلم مافي داخلك لأنك لم تبُح .. فيظنّون أنك في نعيمٍ من أمرك ويُلقون عليك أشياءً لا تطيقها.
نفسيا

التفهّم أكثر أهمية في العلاقة من الحب.. أنت لا تستطيع أن تعيش مع شخص لا يفهمك شخص يفسرك بطريقة خاطئة، شخص يُريك السوء بِك أكثر من الأشياء الجميلة، أنت لا تستطيع أن تُحب شخص لا يمكنه أن يدرك قلبّك و ما به، لا تستطيع."

نفسيا

الانسحاب جُبْن إلا في ثلاثة مواضع :
‏١. الانسحاب من نقاش عقيم لا نتيجة له
‏٢. الانسحاب من علاقة رديئة لا مستقبل لها
‏٣. الانسحاب من مكان لا يَعرف أهلُه قيمتَك

واخيرا اخوتي نصيحة لكم
‏لا تكن قاسياً مع نفسك ولا تحاول دائماً أن تسعد الجميع على حساب سعادتك الشخصية أنت أيضاً بـحاجة إلى الاهتمام وإلى الحنان وإلى الراحة

‏ثلاثة لا تتعاطف معهم :
من يجرحك .. ليضحك من حولك
من يترصد لك .. ويبحث عن زلتك
ذو الوجهين .. أمامك ملك وخلفك شيطان

اخفاء ضغوطك النفسية ضغط اخر

نور الله قلوبكم وحفظكم ويسر اموركم وجبر خواطركم وحقق كل مافي بالكم

ربي يسعد ايامكم